Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
58.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
728 kcal
|
Fat: 42.14g | Prot: 32.96g | Carbs: 53.17g.
Breakfast: Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара, Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Fitstart Хлебцы Рисовые с Прованскими Травами, Мегамарт Авокадо, Егорлык Молоко Сыр Рикотта, Меридиан Горбуша Слабосолёная. Lunch: Fitcake Молочный Шоколад с Арахисом 36% Какао без Сахара. Dinner: Белый Медведь Творог 5%, Nestle Детское Пюре Яблоко и Банан. Snacks/Other: Победа Вафельная Конфета в Молочном Шоколаде без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyu_shic's Weight History
|