Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
824 kcal
|
Fat: 20.68g | Prot: 69.34g | Carbs: 91.27g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Fazer Хлеб без Хлебопекарных Дрожжей, Балтийский берег Форель Радужная Слабосоленая. Lunch: Hanz Томатная Паста, Гречка, Пава Пава Филе Грудки Индейки Премиум. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|