Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
85.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1793 kcal
|
Fat: 77.26g | Prot: 79.13g | Carbs: 198.23g.
Breakfast: Песочное Печенье, Чай с Молоком, Черная Смородина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Вкуснотеево Сметана 20%, Котлета Домашняя, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. Dinner: Вкуснотеево Сметана 20%, Restoria Вареники с Картофельным Пюре и Грибами. Snacks/Other: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Домик в деревне Кефир 3,2%, Помело, Мандарины. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валерия2571's Weight History
|