Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
56.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1400 kcal
|
Fat: 58.17g | Prot: 87.24g | Carbs: 131.58g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Сосиска, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Гречка по-Купечески. Dinner: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liya.nizkina.95's Weight History
|