Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
1997 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 129.33g | Carbs: 251.22g.
Breakfast: Savita Pasta Фундук Шоколад, Хлебцы-Сибиряки Рисовые Хлебцы, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный , Черешня, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Savita Pasta Только Миндаль, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые, 111рис шлифованный, 111gran di pasta, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Морковь, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Шампиньоны. Dinner: Серышевский Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы-Сибиряки Рисовые Хлебцы, Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Геркулес Монастырский, Savita Pasta Только Миндаль, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые, Черешня, 111сырники, Savita Pasta Только Миндаль, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые. Snacks/Other: Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые, Savita Pasta Фундук Шоколад, Малина, 111сырники. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanlamlan's Weight History
|