Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
2051 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 132.53g | Carbs: 248.12g.
Breakfast: Savita Pasta Фундук Шоколад, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые, 222 сырники, Savita Pasta Только Миндаль, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые, Малина, 111сырники. Lunch: Огурец, Помидоры Черри, 111 кальмар, 111 басмати. Dinner: не Молоко Банановое, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Серышевский Творог Обезжиренный , Клубника, Геркулес Геркулес Монастырский. Snacks/Other: Savita Pasta Фундук Шоколад, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной, Изюм, Фундук, Победа Горький Шоколад без Сахара, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Черешня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Scandi Хлопья Овсяные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanlamlan's Weight History
|