Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1965 kcal
|
Fat: 86.43g | Prot: 105.07g | Carbs: 196.21g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Макароны Отварные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кукурузная Каша, Минтай Жареный. Snacks/Other: Сарепта Масло Горчичное, Пекинская Капуста, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный Добрынинский, Чудо Йогурт Питьевой Вишня-Черешня, Мандарины, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pionerka84's Weight History
|