rafa.18's Journal, 08 Nov 23

aquele paozinho que fica feio na foto mas uma delicia na boca :)
misturei carne moida com proteina de soja texturizada p render mais e diminuir a porcentagem de gordura (tenho problemas de colesterol)... pelo sabor nem da p perceber, ficou top

View Diet Calendar, 08 November 2023:
1505 kcal Fat: 36.69g | Prot: 114.14g | Carbs: 175.02g.   Breakfast: Verde Campo Iogurte Natural Desnatado Lacfree, Vigor Requeijão Cremoso Light, Omelete ou Ovos Mexidos, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Lunch: Casa Dos Frios Bolo de Rolo Goiaba, Vagem Cozida, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango, Brócolis Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Cenouras. Dinner: Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Patinho, Pão Francês. Snacks/Other: Yoki Milho para Pipoca. more...

3 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


rafa.18's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.