Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
2079 kcal
|
Fat: 58.95g | Prot: 129.66g | Carbs: 250.26g.
Breakfast: 333 сырники по 10 грамм, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые, Savita Pasta Фундук Шоколад, Savita Pasta Только Миндаль. Lunch: Амурское Раздолье Моцарелла, 111 кальмар, 111 басмати. Dinner: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Серышевский Творог Обезжиренный , не Молоко Банановое, Savita Pasta Только Фундук, Геркулес Геркулес Монастырский. Snacks/Other: Фруто Няня Рисовые Мини-Хлебцы Яблоко, Изюм, не Молоко Банановое, Орехи Макадамии, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Scandi Хлопья Овсяные. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanlamlan's Weight History
|