Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
77.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1186 kcal
|
Fat: 46.78g | Prot: 93.11g | Carbs: 102.29g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Пшеничная Каша. Lunch: Макароны Отварные, Морковь, Морковь, Русское Море Горбуша Запеченная, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная , Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Вечерний Коктейль. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romaska252's Weight History
|