Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
91.5 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1186 kcal
|
Fat: 60.30g | Prot: 102.40g | Carbs: 53.93g.
Breakfast: Белый Хлеб, Домик в Деревне Молоко 6%, Пинар Сыр Лабне, Bizim Tarla Ажвар , Сосиски, Жареное Яйцо. Lunch: Uniq2go Protein Bar , California Gold Nutrition Коллаген, Желатин Пищевой. Dinner: Айдиго Кунжут Белый, Куриные Грудки (Жареные), Балтийский Берег Икра Черная, Брест Литовск Сыр Брест Литовск, Лёгкий (Нарезка), Сливочное Масло, Желатин Пищевой. Snacks/Other: Айва. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moriarty Ruman's Weight History
|