|
Добрый день)Возвращаюсь в подсчет, выздоровели) Перекус в 128 ккал: протеиновый батончик и кофе)
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1348 kcal
|
Fat: 29.85g | Prot: 114.30g | Carbs: 176.27g.
Breakfast: Окей Виноград Черный , Ип Айвазян Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком, Банан, Красная Цена Творог 0%. Lunch: Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), Треска Отварная. Dinner: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Evolution Food Изолят Соевого Белка. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Горячая Штучка Чебупицца, Сдобная Особа Кремобон Классический, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Кофе. more...
|
|
2101 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 39 minutes, Running - 13/kph - 50 minutes, Resting - 14 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Asya_Chajkovskaja's Weight History
|