Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
52.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1158 kcal
|
Fat: 42.28g | Prot: 72.66g | Carbs: 118.16g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Чернослив, Fish House Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Милти Красная Рыбка в Соусе Терияки, Овощами Гриль и Отварным Картофелем, Активиа Биойогурт без Сахара Яблоко Персик, Сладкий Красный Перец. Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Перекресток Карпаччо из Птицы. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
obedkova-2000's Weight History
|