Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1431 kcal
|
Fat: 60.31g | Prot: 67.12g | Carbs: 171.52g.
Breakfast: Ананас, Красное Яблоко, Halls Mini Mints, Цех 85 Латте, Фруктоза, Макдоналдс Сахар. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Веселый Молочник Сметана 15%, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белый Хлеб, Дикси Сыр Гауда, Bonduelle Томатная Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Новая Деревня Сыр Плавленный, Капуста Тушеная без Масла, Сметана 15%, Салат с Тунцом и Овощами. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя_вкусно_ест🍓's Weight History
|