Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
74.1 kg
Lost so far: 40.7 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1588 kcal
|
Fat: 52.34g | Prot: 40.67g | Carbs: 242.25g.
Breakfast: Магнит Банан, ВкусВилл Песочная Полоска с Повидлом. Lunch: Фуджи Онигири Курица с Грибами, Шеф Перекрёсток Том Ям с Морепродуктами . Dinner: Шеф Перекрёсток Суши-Ролл с Креветкой Темпура и Соусом Спайси. Snacks/Other: Now Foods Псиллиум. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|