Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
73.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1015 kcal
|
Fat: 51.65g | Prot: 61.42g | Carbs: 70.20g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Голицин Халва Арахисовая в Глазури с Фруктозой, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Банан, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Excess Free Псиллиум. Lunch: Kultlab Protein Pie «Полный Кокос», Ашан Говяжий Жир, Морковь, Жареный Картофель, Курица Вареная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|