Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
79.8 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
1102 kcal
|
Fat: 30.03g | Prot: 62.65g | Carbs: 150.31g.
Breakfast: Переяславль Сыр Плавленный Дружба, ВкусВилл Батон Нарезной, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Помидоры, Грудка в соевым соусе. Dinner: Пятерочка Банан, Эконива Творог 5%, Вкуснотеево Сметана 15%. Snacks/Other: Bounty Bounty, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aponiksvetlana66's Weight History
|