Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2015
|
74.1 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2015:
|
2597 kcal
|
Fat: 60.42g | Prot: 232.72g | Carbs: 169.09g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Lipton Чай, Простоквашино Творог 2%, Сгущенка, Помидоры, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Плов со Свининой. Dinner: Байкальский Омуль, Запеченная или Жаренная Рыба, Морской Окунь, Горбуша Соленая, Рыба Вареная, Горбуша, Обычное Пиво. more...
|
|
2194 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours and 40 minutes, Hula Hoop - 10 minutes, Breastfeeding - 20 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vika030313's Weight History
|