Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2023:
|
2098 kcal
|
Fat: 62.25g | Prot: 131.74g | Carbs: 250.44g.
Breakfast: Savita Pasta Фундук Шоколад, Малина, Savita Pasta Только Миндаль, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые, 222 сырники. Lunch: Помидоры Черри, Bonduelle Кукуруза без Сахара, 111 кальмар, 111булгур. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые, Серышевский Масло Сливочное 82,5%, 222 сырники, Геркулес Геркулес Монастырский, Savita Pasta Только Миндаль, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые. Snacks/Other: Победа Тёмный Шоколад с Цельным Миндалём без Сахара , Черешня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Scandi Хлопья Овсяные, Победа Горький Шоколад без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanlamlan's Weight History
|