Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2023:
|
1153 kcal
|
Fat: 44.65g | Prot: 68.01g | Carbs: 117.75g.
Breakfast: Меллер Рыбий Жир, Евроопт Яблоко, Жареное Яйцо. Lunch: Щавелевый Суп с Яйцом на Свинных Ребрышках, Хлеб, Савушкин Йогурт Теос 2%. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Barilla Макароны Stelline. Snacks/Other: Бабушкина Крынка Кефир Обезжиренный, Евроопт Чернослив, Евроопт Курага. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanacernavskaa1's Weight History
|