Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 48.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2023:
|
688 kcal
|
Fat: 34.00g | Prot: 29.83g | Carbs: 60.78g.
Breakfast: Яичница (с Целым Яйцом), Яндекс Лавка Кокосовый Напиток из Лавки. Lunch: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Яндекс Лавка Сендвич с Ветчиной и Сыром. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|