Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
88.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
1252 kcal
|
Fat: 37.25g | Prot: 112.80g | Carbs: 90.59g.
Breakfast: Образ Жизни Клубничные Протеиновые Панкейки, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые , Хохланд Творожный Сыр, Магнит Форель Слабосоленая. Lunch: Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Exponenta Дыня Канталупа. Dinner: Tini Вино Красное Сухое, Помидоры, Рыбный Мир Тунец Консервированный , Вареное Яйцо, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Голицин Халва Арахисовая в Шоколадной Глазури на Фруктозе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaScheglyuk's Weight History
|