Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
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74.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 November 2023:
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3974 kcal
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Fat: 186.50g | Prot: 127.87g | Carbs: 436.14g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Conad Croissant all'albicocca. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Prugne, Focaccia Barese, Chef Select Porchetta di Ariccia, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Piselli Cotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Spaghetti N.3. Dinner: Esselunga Soppressata di Calabria, Focaccia Barese, Olio Extra Vergine di Oliva, Polpette di Manzo. Snacks/Other: Pasticcini, Castagne Arrosto, Esselunga Torta alle Mele, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Esselunga Torta alle Mele, La Dolce Maddalene, Mulino Bianco Saccottino Cioccolato, Monster Punch, Esselunga Torta alle Mele. more...
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2633 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours and 5 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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