Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2015
|
70.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2015:
|
2640 kcal
|
Fat: 52.11g | Prot: 189.01g | Carbs: 338.29g.
Breakfast: Pilos Mleko 0,5%, Master Crumble Musli z Owocami i Orzechami, Tutti Serek Waniliowy. Dinner: Lubella Makaron Pełnoziarnisty, Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Kurczak, Lidl Warzywa na Patelnię po Hiszpansku. Snacks/Other: Ser Gouda, Tradycyjne Smaki Żywiecka Wieprzowa, Bułka Kajzerka, Pilos Mleko 0,5%, Brzoskwinia, Pilos Twaróg Chudy, Gellwe Budyń Proszek. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OmekOlsztyn's Weight History
|