Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
91.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
1706 kcal
|
Fat: 60.49g | Prot: 58.72g | Carbs: 233.36g.
Breakfast: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Bravolli Кукурузная Полента, Простоквашино Молоко 3,5%, Пятерочка Сахар. Lunch: Пятерочка Сочень с Творогом, Свекла Вареная, Heinz Кетчуп Томатный, Макароны с Тушенкой. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Ржаной Край Заварной, Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная, Четверг Котлеты Рыбные из Трески, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_figure_mechti's Weight History
|