Weigh In record (no journal entry) for 05 November 2023
|
73 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 November 2023:
|
2139 kcal
|
Fat: 108.96g | Prot: 114.20g | Carbs: 178.58g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый, Вкусные Консервы Килька в Томатном Соусе. Lunch: Meat House Колбаски Сырокопченые, Тавр Пельмени Индейка с Прованскими Травами, Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Мясновъ Колбаски, Картофель Отварной, Красная Цена Томаты Зеленые Солёные . Snacks/Other: Гранд Меню Чебурек с Мясом. more...
|
steady weight
|
|
anyutasergevna's Weight History
|