rizhaayu's Journal, 05 Nov 23

sarapan yang kefoto cuman telor dadar, padahal yg dimakan ada roti, apel, sama melon 😆 bangun2 tadi agak lemes, karna baru inget kmren terakhir makan jam 2 siang 🤣

---

1367 kcal

Fat: 61.87g | Prot: 65.49g | Carbs: 142.10g.   Breakfast: Melon, Apel, Sari Roti Sandwich Krim Keju, Kepala Djenggot Teh Hijau, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Jagung Rebus, Nasi Putih, Tahu Goreng, Telur Rebus, Ikan Bandeng Goreng. Dinner: Ikan Bandeng Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Other: Indomaret Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar. more...