Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
67 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1297 kcal
|
Fat: 64.53g | Prot: 54.24g | Carbs: 136.75g.
Breakfast: Облепиха, Lindt Горький Шоколад 85%, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Болгарский Перец, Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Snacks/Other: Хурма, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aelita75's Weight History
|