Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
55.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
481 kcal
|
Fat: 22.62g | Prot: 6.96g | Carbs: 61.63g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Альпийское Молоко, Knorr Чашка Супа, Куриный Суп с Лапшой. Lunch: Благовещенский Молочный Комбинат Молочная Волна Персик-Маракуйя , Магнат Мороженое Маракуйя Кокос. Dinner: Knorr Чашка Супа, Куриный Суп с Лапшой, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akari Miko's Weight History
|