Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
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54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 November 2023:
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1327 kcal
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Fat: 55.81g | Prot: 93.13g | Carbs: 116.20g.
Breakfast: Fiocchi d'Avena, Dulce De Leche, Pere, Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Zucchero di Canna. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Gorgonzola, Formaggio Feta, Carne di Tacchino, Bonduelle Gentilina, Conad Low Carb Bread. Dinner: Manioca Fritta , Kibe Kibe Fritto, Fiori di Zucca Fritti. Snacks/Other: Biotech USA Iso Whey Zero, Dulce De Leche, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Meloni Gialli. more...
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1527 kcal
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Exercise:
tapis roulant Diadora - 1 hour and 13 minutes, Resting - 17 hours and 47 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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