Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2015
|
73.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2015:
|
2547 kcal
|
Fat: 141.23g | Prot: 112.20g | Carbs: 183.24g.
Breakfast: Оладьи из Кабачков, Lipton Чай, Ашан Хлеб Черный Русский, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lunch: Сгущенка, Чай с Молоком, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Крошка-Картошка Наполнитель Салат Домашний, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром и Маслом, Светлое Пиво, Крошка-Картошка Куриный, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Ашан Хлеб Черный Русский. more...
|
|
2659 kcal
|
Exercise:
Bathing - 40 minutes, Hiking - 1 hour, Hula Hoop - 25 minutes, Housework - 2 hours, Breastfeeding - 47 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 8 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vika030313's Weight History
|