|
четвёртая неделя -100 гр , плохо себя вела 4 дня , общее -4,3
|
99.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1223 kcal
|
Fat: 77.24g | Prot: 55.25g | Carbs: 97.24g.
Breakfast: Окей Сало Соленое , Вараксино Яйцо, Кофемания Хлеб Черный. Lunch: Ростагроэкспорт Кисель Вишневый, Волжский Пекарь Баранки Горчичные, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Кальве Майонез Легкий, Три Семерки Сухарики с Чесноком, ВкусВилл Суп Гороховый. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|