Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
87 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1296 kcal
|
Fat: 71.80g | Prot: 37.37g | Carbs: 124.65g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Вятушка Снежок . Lunch: Батон Нарезной, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Global Village Имам Баялды, Покровский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо , Ашан Котлеты Куриные со Сливками . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|