|
Вчера в 19.00 закончила суточное голодание. Ощущения замечательные - словно я завтракаю 😅. Сильного, вот прямо чтобы слона хотеть съесть, голода не было. Слабости особо тоже. Голова не кружилась. Ну, живот бурчал - чай из шиповника и каркадэ попила и счастлива. Потом, в 19.00, поела и до 12.00 сегодня опять фиг организму, а не еда. И вот как-то легко это все проходит когда знаешь - скоро ты покушаешь. Это всё временно. Помогают дела, работа, сон.
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1877 kcal
|
Fat: 120.92g | Prot: 92.07g | Carbs: 109.94g.
Breakfast: Restoria Купаты Фирменные, Дядя Ваня Релиш с Огурцами и Горчицей, Restoria Купаты Фирменные, Домик в деревне Кефир 3,2%, Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, Авокадо Авокадо, Фрутоняня Пюре Цыплёнок Овощи, Домшим Фунчоза. more...
|
|
2661 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 12 hours and 38 minutes, Sleeping - 10 hours and 22 minutes. more...
|
|