Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
74 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1513 kcal
|
Fat: 43.68g | Prot: 50.17g | Carbs: 229.42g.
Breakfast: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, J7 Сок Апельсиновый с Мякотью для Детского Питания. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Вкусные Консервы Килька в Томатном Соусе, Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Магнит Банан, Самокат Мандарин Отборный, Слобода Майонез, Куриное Филе Вареное, Аютинский Хлеб Хлеб Солодовый. more...
|
steady weight
|
|
anyutasergevna's Weight History
|