Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
80.3 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1258 kcal
|
Fat: 63.67g | Prot: 51.64g | Carbs: 123.95g.
Breakfast: Яшкино Венские Мягкие Вафли с Вишневым Джемом, Лаваш Тонкий, Овощное Рагу с Курицей. Lunch: Помело, Агрокомплекс Колбаса Краковская. Dinner: Семейка Озби Печенье с Семенами Подсолнечника, Овощное Рагу. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алочка86's Weight History
|