Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1415 kcal
|
Fat: 49.80g | Prot: 86.85g | Carbs: 180.22g.
Lunch: Магнит Хурма, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Помидоры, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Фета, Белая Дача Зелень, Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо Куриное, Мистраль Чечевица Вареная. Dinner: Капуста, Свекла Вареная, Royal Nut Кунжутная Паста, Дома Куриный Бульон, Курица Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДжулиДжулияооо's Weight History
|