Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
91.9 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1203 kcal
|
Fat: 51.82g | Prot: 46.28g | Carbs: 129.57g.
Breakfast: Французский Тост с Маслом, Поджаренный Белый Хлеб, Чай с Сахаром. Lunch: Скумбрия Запеченная, Овсянка с Фруктами. Dinner: Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Свекольной Ботвой и Сыром. Snacks/Other: Конти Конфета Золотая Лилия, Mehmet Efendi Кофе Натуральный Жареный Мелкого Помола по-Турецки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fatlma009's Weight History
|