Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
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69.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 October 2023:
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1392 kcal
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Fat: 46.65g | Prot: 57.02g | Carbs: 180.94g.
Breakfast: Lotus Gaufres de Liège au Chocolat, Cyrico ou Morisseau Baguette de Tradition, Président Beurre Gastronomique Demi-Sel. Lunch: Ligne & Protéines Déjeuner aux Céréales. Dinner: Lotus Gaufres de Liège au Chocolat, Banane, Yoplait Panier de Yoplait, Ligne et Protéines Velouté de Poireaux. Snacks/Other: Volvic Eau Minérale. more...
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2051 kcal
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Exercise:
Marche Paris 13 - Paris 5 - Paris 14 - Paris 13 du 31/10/2023 (4,5 km) - 1 hour and 2 minutes, Marche vers Banque Populaire puis vers Monop’ puis retour chez moi - 9 minutes, Resting - 14 hours and 49 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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rourou_lb's Weight History
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