Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2023
|
92.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2023:
|
1928 kcal
|
Fat: 94.44g | Prot: 62.87g | Carbs: 211.19g.
Breakfast: Звениговский Колбаса Звениговская, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Санта Бремор Икра Мойвы , Белый Город Молоко 2,5%, Челны Хлеб Хлеб Семейный Новый. Lunch: Orion Чокопай, Campina Сливки Порционные, Челны Хлеб Хлеб Семейный Новый, Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Свекла со Сметаной, Говядина с Овощами, Гречка Отварная. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Добрянка Конфеты, Добрянка Пирог Открытый со Сливами, Жар Свежар Треугольник с Курицей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pups777555's Weight History
|