|
Выходные прошли удачно)
|
62.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2015:
|
1418 kcal
|
Fat: 54.82g | Prot: 68.22g | Carbs: 171.51g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Банан, Русский Продукт Злаковый Напиток Растворимый, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сахар. Lunch: Чай, Куриная Ножка, Салат из Помидоров и Огурцов, Шоколадные Печенья (с Маргарином). Dinner: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Орифлейм Печенье "Сеточка с Шоколадом", Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Other: Морс Брусничный, Банан, Персики. more...
|
|
2052 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Ironing - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Hiking - 30 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 10 minutes. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худеющая Юличка's Weight History
|