Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
85.7 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1645 kcal
|
Fat: 89.01g | Prot: 68.08g | Carbs: 141.46g.
Breakfast: Zorka Сметана 10%, Кофе, Яндекс Лавка Сырники Большая Порция. Dinner: Вдохновение Молочный Шоколад Фундук, Овощи Гриль, Coffee Machine Капучино, РЖД Сендвич на Багете Бородино с Лососем, Много Лосося Ролл Калифорния с Лососем. Snacks/Other: Lay's Чипсы Краб, Магнит Яблоко Красное. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katasenok's Weight History
|