Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
90.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1061 kcal
|
Fat: 27.02g | Prot: 49.17g | Carbs: 159.11g.
Lunch: Красное Яблоко, Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара , Дикое Море Горбуша Консервированная, Теремок Гречка с Тушеной Говядиной, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vadik_Davletshin's Weight History
|