Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
50.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
462 kcal
|
Fat: 18.28g | Prot: 21.98g | Carbs: 50.86g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,5%, Кофе Мокко. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Hochland Плавленый Сыр Сэндвич, Белый Хлеб. Snacks/Other: Яйцо Всмятку, Зеленый Чай, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
Aaaaaaaaaa12345677's Weight History
|