Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
88.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1322 kcal
|
Fat: 65.58g | Prot: 142.68g | Carbs: 40.18g.
Breakfast: Кофе, Минтай Припущенный с Луком на Сковороде. Lunch: Hochland Фетакса, Кижуч Жареный на Сухой Сковороде. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед. Snacks/Other: Помидор Сливка, Маркет Перекресток Сыр Мягкий Камамбер . more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darina_1980's Weight History
|