Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2023
|
61.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2023:
|
1129 kcal
|
Fat: 51.20g | Prot: 52.21g | Carbs: 116.94g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе (Растворимый). Lunch: Вареное Яйцо, Mayora Kopiko Coffee Candy, Мандарины, Помидоры. Dinner: Рот Фронт Халва Глазированная, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Магнит Форель. Snacks/Other: Джаз Арахис Жареный Соленый, Мандарины, Кремлина Финик в Шоколаде, Рот Фронт Халва Глазированная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
devochka.ru76's Weight History
|