Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2023
|
54.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2023:
|
1657 kcal
|
Fat: 78.64g | Prot: 63.33g | Carbs: 172.01g.
Breakfast: Можайское Молоко 3,2%. Lunch: Можайское Молоко 3,2%, Хлебпром Хлеб Бородинский, Перекресток Баклажаны Тушеные. Dinner: Швили Хинкали с Сыром, Урюк Хинкали с Бараниной. Snacks/Other: Сырники Домашние, Простоквашино Кефир 3,2%, Лента Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%, Сырники Домашние, Lorenz Картофельные Чипсы Соломкой «Pomsticks» со Вкусом Сметаны и Специй. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|