Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
88.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
1307 kcal
|
Fat: 68.44g | Prot: 41.79g | Carbs: 130.73g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай, Кунгурский Колбаса Сырокопченая Уральская, Мегамарт Лепёшка Фокачча с Сыром, Лента Томаты Маринованные "Черри", Плов с Курицей. Dinner: Лента Хлеб Старорусский Гречневый, Слобода Майонез Провансаль 67%, Винегрет. Snacks/Other: Кунгурский Мясокомбинат Рулет Деревенский, Лента Гречишный Хлеб, Сахар, Чай, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|