|
ог 90
от 65
ож 70
об 96
он 54
|
64.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
2027 kcal
|
Fat: 60.46g | Prot: 127.75g | Carbs: 252.57g.
Breakfast: Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Savita Pasta Только Фундук, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые, Черешня, Вегана Мука Кукурузная, Garnec Кукурузный Крахмал, Яйцо, Фермерское Подворье Обезжиренный Творог. Lunch: Maggi Прованские Травы, Grand di Pasta Fusilli, Амурское Раздолье Моцарелла, Помидоры Черри, Опята. Dinner: Националь Киноа, Savita Pasta Только Фундук, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Клубника, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Savita Pasta Только Фундук, Nut Story Ореховая Паста с Какао, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые, Savita Pasta Только Фундук, Savita Pasta Арахис Хрустящий с Кусочками, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Гречневые, Клубника, Scandi Хлопья Овсяные. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanlamlan's Weight History
|