Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2023
|
67 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2023:
|
3400 kcal
|
Fat: 175.48g | Prot: 127.70g | Carbs: 323.93g.
Breakfast: Провиант Рулет с Рыбой, Пицца Домашняя, Кофе с Сахаром. Lunch: Мандарины, Рузский Хлебозавод Хлеб Донской, Сельдь Соленая, От Мартина Семечки Отборные. Dinner: Мандарины, Свинина Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesyabolvacheva148's Weight History
|